Aktualności

 

16 kwietnia 2015

Dyplomowana nauczycielka jogi metodą B.K.S. Iyengara. Na co dzień uczy w krakowskiej Szkole Jogi Sadhana.

Po raz pierwszy z jogą zetknęła się w 2003 roku. Od tego czasu joga stała się jej sposobem na życie. Z kobietami w ciąży pracuje od samego początku nauczania.

Zagadnienia związane z ciążą zawsze były mi bliskie, bo wszystkie kobiety w moim domu to od trzech pokoleń akuszerki i położne. Doświadczenia z zakresu pracy z kobietami w ciąży nabyłam w zakopiańskiej Szkole Rodzenia im. Stanisławy Leszczyńskiej.
Tam też, jeszcze jako młoda dziewczyna, poznałam profesora Włodzimierza Fijałkowskiego, który zaraził mnie ideą powrotu do naturalnego porodu - porodu, który w obecnych warunkach cywilizacyjnych wymaga wcześniejszego psychofizycznego przygotowania.
Praktykując jogę szybko zrozumiałam, że poprzez jej holistyczne oddziaływanie, jest ona świetną metodą rozwoju dla ciężarnych. Czas spędzony na macie oraz zdobyta przez lata wiedza, pozwalają mi dzielić się doświadczeniem z kobietami, by pomóc im przeżyć okres ciąży w zdrowiu, harmonii. By przygotować je do świadomego porodu.


Ciąża to szczególny czas dla kobiety. W jej organizmie i psychice zachodzi wiele przemian, których objawy nie zawsze są przyjemne. Odpowiednio dobrane pozycje jogi niwelują pojawiające się dolegliwości, wzmacniają ciało, poprawiają samopoczucie. Regularna praktyka, pozwala przeżyć ciążę w sposób świadomy, a co ważniejsze wspomaga zdrowy rozwój płodu.
Zajęcia z jogi to czas dla Ciebie i Twojego Dziecka, moment w którym możesz się zregenerować i nabrać sił na kolejne dni. To czas, w którym lepiej poznasz swoje ciało, jego możliwości i ograniczenia. Wiedza ta umocni Cię i pomoże w sposób owocny przejść przez finalny akt, jakim jest poród. 

Nauczyciel Jogi

Zespół

Copyright 2015 ecopartus.pl  Created with WebWave CMS